みなさんこんにちは＾＾！

最近では、
たこ焼きにも明太子ソースやたっぷりのネギなど、
たくさんの種類が販売されています。
やはり、味付けが濃くなれば濃くなるほど、
カロリーが高くなる傾向があるので、
味付けが濃くなく、
シンプルなものを選ぶようにしましょう。

また、チーズや天かす、
お餅なども高カロリーなので、
トッピングはできるだけ、
しないように注意しましょう。

たこ焼きと言っても、
お店によっては様々な味があり、
種類によっては、
かなりのカロリー差があります。
「ソース>醤油>塩ダレ>ポン酢」の順に、
カロリーが高いので、
なるべくカロリーが低い味付けを選ぶようにしましょう。
明太子ソースや他の具材入りのたこ焼きは、
大体これらよりカロリーが高いので注意が必要です。

たこ焼きはカロリーや糖質量が多く、
ダイエットに向いていないと思われがちですが、
実はダイエットに向いている食べ物です。
食べ方さえ間違えなければ、
美味しく簡単に痩せることができます。

くれおーるのたこ焼きのトッピングには、
ヘルシーなトッピングもたくさんありますので、
ぜひダイエット中でも、
諦めずに食べにきてくださいね。