みなさんこんにちは＾＾！

まだまだ夜は肌寒い季節ですが
いかがお過ごしでしょうか。

こんな寒い時期には、アツアツのたこ焼きを食べて体を温めたいものです。
しかし女性にとっては、食べて体を温めたくてもカロリーが気になってしまいますよね。

たしかに粉ものなのでどうしてもカロリーは高くなってしまいますが、
実はダイエットに向いている食べ物でもあります。

なぜかというと、粉ものなので腹持ちが格段に良いのです。

たとえば、お昼ごはん時に何を食べようか
迷うことってありませんか？

そんな時はたこ焼きを食べてみるのはいかがでしょう。
そうすると、腹持ちがいいので食べた後に
間食などをする心配が少なくなります。

こう考えると、ダイエットとして最適な食べ物だと思いませんか？

さらに、中身を見てみるとしょうがやタコ、キャベツなどなど
栄養の面からみてもとても優れている食べ物です。

生地の粉は炭水化物でタコはタンパク質、
キャベツに含まれる食物繊維なんてダイエット効果が
期待できる成分で栄養満点な食べ物になります。

こんなにすごくて、さらにおいしいものなんて
他にはないかもしれませんよ。

すこし大げさすぎかもしれませんが、
女性でも安心して食べていただけると思います。