夏バテ予防にたこ焼きを食べよう!

2019.07.06

みなさんこんにちは^^!

一部の国では、
悪魔の使いなんて言われることもある「タコ」。

確かに海の中で泳ぐタコは、

「最初にこれを食べようと思った人すごい…」

と思ってしまう人もいるかもしれませんね。

でも、日本では、
8本足のタコは末広がりの数字「八」にちなんで、
縁起物として愛されてきた食材です。

最近では、
「タコ=オクトパス=置くとパス」
という語呂合わせで、
受験生の合格祈願にも人気の食材となっています。

その美味しさは、
弾力のある独特の食感や、
噛みしめて味わう上品な甘さにあります。

味そのものは比較的淡白なので、
合わせる食材や味付けを選ばず、
幅広い料理で楽しめます。

また、タコには、
夏の元気とキレイを応援してくれる、
嬉しい栄養がいっぱい含まれています。

ビタミンB2は、
脂質・糖質の代謝を促進したり、
肌や粘膜を保護して、
健康に保ってくれます。

タウリンも豊富で、
良質なタンパク質もたっぷり含まれています。

なのに、
低カロリーで腹もちもいいから、
ダイエット食材としてにもオススメですよ。

くれおーるでたこ焼きを食べて、
夏バテ知らずで、
今年の夏も元気に乗り越えましょう!

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