みなさんこんにちは＾＾！

プリン体を多く含むタコは、
食べ過ぎると尿酸値が高くなりやすいです。
尿酸値が高くなると、痛風を発症しやすくなります。
尿酸値が高いのなら、
タコの食べすぎには注意しましょう。

■高尿酸血症で起こりやすい痛風とは

痛風とは、関節に炎症が起こり、
大きく腫れて激痛に襲われる病気です。
特に足の親指が腫れることが多いです。
痛風が起こる原因は、
血液中の尿酸が増える「高尿酸血症」です。
尿酸値が高い状態が続くと、
尿酸が血液中で結晶化し、
関節に蓄積して炎症を起こすのです。

■高尿酸血症になる原因

尿酸は代謝によって発生し、
尿から排泄されます。
代謝で作られた尿酸と、
排出のバランスがとれていれば、
血液中の尿酸値が高くなることはありません。
バランスを崩すと、
尿酸値が高くなる高尿酸血症になるのです。
プリン体を多く含む食品を食べ過ぎたり、
尿酸の排泄を抑制するアルコールを摂りすぎたりしていると、
高尿酸血症になりやすくなります。

高尿酸血症になっても自覚症状はありませんが、
痛風は突然起こります。
高尿酸血症を予防して、
痛風を避けたいものです。