みなさんこんにちは＾＾！

妊娠中でつわりの時期によく見られる症状で、
食欲がなくなる妊婦が多いと言われています。
そのような時、たこ焼きは一口サイズで食べやすく、
食欲のない時期でも食べやすいのはメリットと言えるでしょう。

食欲がない時期は、
比較的小さめのたこ焼きをチョイスすることが私のおすすめです。

やはりタコ焼きは粉物であることから、
あまり食べすぎると体重増加の原因になります。

妊娠中の過度の体重増加は、
妊娠高血圧症候群のリスクが高くなることが挙げられ、
胎児の発育不全や通常よりも体重が少ない低出生体重児、
常位胎盤早期剥離などのリスクが高まると言われています。

妊婦にとっては、体重の管理も大事なお仕事になります。
体重をきちんと管理することにより安全に胎児を出産する準備となる為、
体重の管理には特に気を付けたいです。

体重増加に影響しない程度にたこ焼きを楽しみたい場合であれば、
最短のペースでも週一回ぐらいが良いところではないでしょうか？

妊娠中は制限される食材も多く普段楽しめる食べ物が楽しめなくなります。
しかし、食べられるものとうまく付き合っていくことで、
制限された中でも食事を楽しめるのではないかと考えています。