みなさんこんにちは＾＾！

みなさんはお家でパーティをしたことがありますか？
お家でパーティをするとなればお料理やお酒など、
いろんなものを用意しなければいけないので少し面倒くさいですよね。
美味しいお料理を出そうと思うとちょっとお金も多めにかかってしまいます。
安く、楽しく、たくさん食べたい！という人におすすめなのがたこパです。
たこパなら材料は、
たこ焼き粉・キャベツ・紅ショウガ・卵・水＆具材でできちゃいます！
コスパも最高でたくさん食べることができますよ。

たこ焼きパーティーことたこパは、
ある意味全員参加型で交代しながら焼いたりよそったりできるので、
いろんなたこ焼きができて盛り上がります！
また具材を変えることでいろんな味を楽しむことができるので、
飽きもしませんよね。
みんなで楽しく＆美味しくかつ美容効果のあるたこ焼きでたこパを楽しみましょう！

たこ焼きの具材と言えばタコですよね。
その他エビやイカ、ホタテなどの魚介類がおすすめ。
魚介類にはタウリンが豊富に含まれていて肝機能の強化、
高血圧の予防、コレステロールを低下させる作用があります。

また魚介類は低脂肪・高タンパクなのでダイエットを気にしている人にもおすすめです。
そしてタンパク質は筋肉や肌をつくるもとになるので、
綺麗な肌をつくるお手伝いをしてくれます。
魚介類は内臓の強化や病気の予防だけでなく、
美容効果も期待できるのでおすすめです！