たこ焼きのカロリーはどれぐらい?

2018.12.08

みなさんこんにちは^^!

たこ焼きは粉ものの代表的なメニューで、
利益率が高いことから、
商人の町大阪の代表的な名物になりました。

たこ焼きは腹持ちが良く、
ダイエット中の食事に使えます。
どんな食べ物でもそうですが、
糖質や脂質が多い食材を食べ過ぎると太ります。

たこ焼きも1個35kcalですが、
10個食べると350kcal。
ごはん1膳分のカロリーを上回ってしまいます。

たこ焼きでやせる食べ方としては、
マヨネーズをかけてより高カロリーにして、
他の食事の量を少なくすることがコツになってきます。

たこ焼きにマヨネーズをかけるのは、
腹持ちをよくするためです。
脂質は濃厚で消化に時間がかかるので、
腹持ちのよい食事になり、
ダイエットに向いた料理になっていきます。

これはどの料理でもいえることですが、
腹持ちがいい食事を取ると、
結果的に食べる回数や間食が減るので、
一日の総合的なカロリーが抑える事が出来て、
結果的に痩せることができます。

どんな食事にもいえることですが、
食べたい時に我慢して他の腹持ちのしないダイエット食品を食べても、
満足感を得られずストレスを感じてしまっては過食を招いてしまい、
かえって太ってしまいます。
栄養もバランスがとれて、腹持ちも上がるのでおすすめです。

LINE@でお得な情報をGET

くれおーるの通販ページはこちらから

  • Googleアプリ
  • iPhoneアプリ
くれおーるの通販ページはこちらから
  • Googleアプリ
  • iPhoneアプリ
スタッフ募集

食い倒れの街、大阪・道頓堀にくれおーるがあります。
大阪名物のたこ焼き・お好み焼・串かつを一度に食べることができる70席の大フロア。道頓堀くれおーるは、屈指の大型店舗です。
くれおーる発祥の大阪京橋店と京橋コア店や東京にも渋谷道玄坂店や新橋店など、各店舗さまざまな顔でお客さまをお迎えしております。
とくに大阪道頓堀名物たこ焼きは、一流有名ホテルから地方のお客さまに、ぜひ大阪の味をと呼ばれてイベントの度に喜んで頂いております。
そんな自慢の道頓堀くれおーるのたこ焼きを是非、ご賞味ください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。