ヘルシーな野菜たこ焼き!おすすめの野菜は?
2018.11.12
みなさんこんにちは^^!
食欲の秋で何を食べても美味しい季節ですが、
たくさん食べると罪悪感もありますよね。。
そんな罪悪感を減らしつつ、
美味しいたこ焼きをお腹いっぱい食べるために、
アレンジ具材をお野菜にしてみてはいかがでしょうか?
今回はたこ焼きの具材におすすめの、
お野菜をご紹介したいと思います。
チーズなど一緒に焼けば、
ピザ風になる「ミニトマト」。
バジルソースなどで食べれば、
イタリアンたこ焼きに早変わり!
熱いので、食べるときは注意してくださいね。
きのこの中でもおすすめは、
「エリンギ」と「えのき」。
どちらも歯ごたえがあるので、
食感を楽しめます。
食感がしゃきしゃきの「長芋」。
少し大きめのサイコロ状に切って入れるのがおすすめです。
すりおろして生地に混ぜ込めば、
ふわっふわの生地になりますよ。
少し胃がもたれてきたら食べてほしい「梅しそ」。
チューブの梅ねりをたこ焼きの中にいれて、
刻んだ大葉とポン酢でいただくのもおいしいです。
ネバネバとした食感がクセになる「オクラ」。
さっぱりと、かつお節としょうゆで召し上がってください。
少しでもヘルシーにお腹いっぱいたこ焼きを食べたい方。
ぜひ試してみてくださいね。